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El sistema de 3de10 está orientado a los resultados. aumentar tu energía durante el día. perder grasa corporal y mejorar la calidad muscular. Es un programa de entrenamiento que incluye motivación. seguridad y rutinas de resistencia dinámica. Cada sesión es guiada por un personal trainer con experiencia. Está diseñada para ser divertida. desafiante e inclusiva socialmente. lo que quiere decir es. que no importa la capacidad física. no importa si haces siempre actividad física o si hace mucho que no te moves. las sesiones están diseñadas para que cada uno pueda adaptarlas a su propio ritmo y sean desafiantes para todos

La personalización es la clave. los entrenamientos de cada sesión son modificados para adaptarlo a la capacidad física de cada uno.

Y todas las sesiones se trabaja desde entrenamiento funcional. Cross training. potencia. fuerza muscular y un poco de boxeo que es un gran liberador de estrés.

Video de las clases: https://youtu.be/_hkue0DdoGg

Información de contacto

Teléfono: Whatsapp 15-6502-6238

Mail: [email protected] / [email protected]

Facebook: @cirob

• Sucursal: Plaza Alemania
  Direccion: Av. Libertador y Scalabrini Ortiz, Recoleta, Capital Federal, Buenos Aires
  
• Sucursal: Parque Thays
  Direccion: Av. Libertador y Callao, Recoleta, Capital Federal, Buenos Aires
  
• Sucursal: Parque Las Heras
  Direccion: General Las Heras y Salguero, Recoleta, Capital Federal, Buenos Aires